Food Design
Jouw Human Design chart vertelt niet alleen hoe je energie werkt — ook hoe je lichaam het beste eet, verteert en gevoed wordt. Geen dieet. Geen regels van buitenaf. Jouw lichaam als uitgangspunt.
Boek een Food Design sessieFood Design is een tak van Human Design die kijkt naar hoe jouw unieke lichaam het beste eet en verteert. Het is gebaseerd op dezelfde bodygraph als een reguliere reading, maar focust specifiek op je verteringsstijl, je sterkste zintuig rond voedsel, en de eetpatronen waar je onbewust in valt.
Ieder mens heeft een eigen manier van eten die het beste werkt. Sommige mensen functioneren het best met vaste maaltijdmomenten, anderen met intuïtief eten. Sommigen moeten proeven om te weten wat goed is, anderen voelen het in hun buik. Food Design helpt je ontdekken welk patroon bij jou hoort.
Het is geen dieet en geen voedingsschema. Het is een persoonlijke handleiding die je helpt begrijpen waarom bepaalde eetgewoontes wél werken voor jou en andere niet — ongeacht wat de trends zeggen.
Hoe jouw lichaam eten verwerkt
Ben je iemand die het beste functioneert met vaste maaltijden of met flexibel eten? Moet je proeven om te weten of iets goed is, of weet je het van tevoren al? Je chart laat zien welke verteringsstijl bij je past.
Patronen die je onbewust stuurt
Via je ongedefinieerde centra neem je eetgedrag over van anderen — stress-eten, piekereten, emotioneel eten, eten uit bewijsdrang. Food Design maakt deze schaduwpatronen zichtbaar zodat je ze kunt herkennen.
Wat echt werkt voor jouw lichaam
Op basis van je gates, kanalen en profiel krijg je inzicht in welke macronutriënten je nodig hebt, welk zintuig je het beste kunt vertrouwen bij voedselkeuzes, en hoe je eetomgeving je vertering beïnvloedt.